Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Терапия

Астения, или почему усталость никак не проходит?

Астения, или почему усталость никак не проходит?

Осенью и зимой очень часто люди чувствуют себя разбитыми, усталыми, лишенными всех жизненных сил. Многие винят в этом время года, но это не совсем верно. Наиболее вероятно, что речь идёт не о банальном упадке сил, а даже хроническом заболевании под названием астения. Как её отличить и почему она возникает, рассказывает MedikForum.ru.

Усталость или астения?

Многие знают о синдроме хронической усталости, но редко воспринимают её как что-то серьёзное. У такого состояния есть название — астения. У заболевания есть целый комплекс признаков, например, утомляемость, слабость, сниженная работоспособность.

 

 Усталость


Различить астению и обычную усталость можно на примере. Если вы много работали и устали, тренировались накануне и к вечеру чувствуете упадок сил — это нормально. При астении ощущение усталости не покидает даже при обычном графике работы или минимальных физических нагрузках.

Наиболее очевидный признак — вы устали, как только проснулись. То есть полноценный сон не приносит ощущение свежести и бодрости, как это должно быть. Днём чувствуется сонливость, а вечером бывает сложно уснуть. Да и полноценного сна, скорее всего, при астении тоже не видать — несколько раз за ночь просыпаться при хронической усталости — обыденное явление.

Почему возникает астения

 

 Усталость

Причины астении могут быть двух типов: например, вызвана она может быть каким-то заболеванием или следствием образа жизни. В первом случае очень часто астения бывает из-за перенесённой простуды или других более тяжёлых болезней. В идеале усталость должна пройти, но иногда может перерасти в хроническую форму.

При втором типе астения возникает из-за круглосуточной работы, навязчивого желания спять по пять часов в сутки, чтобы успевать всё, а также при завышенных требованиях к себе, сравнении себя с другими и постоянном использовании гаджетов и компьютера. Также может произойти просто истощение энергоресурсов.

Лечение астении надо проводить сразу по двум направлениям — устранить причину и восполнить энергоресурсы.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Мороженое от боли в горле, куриный бульон и мед от простуд: ученые проверили, работают ли популярные народные рецепты
Мороженое от боли в горле, куриный бульон и мед от простуд: ученые проверили, работают ли популярные народные рецепты

Иммунолог Дарья Карташёва-Эберц: мед доказано помогает облегчить симптомы ОРВИ

Сезон простуд в разгаре, и в соцсетях идет активное обсуждение: чем лучше лечиться...

Что происходит с нашим мозгом, когда мы умираем? Последние минуты жизни глазами ученых
Что происходит с нашим мозгом, когда мы умираем? Последние минуты жизни глазами ученых

Выучившись на нейробиолога, Джимо Борджигин отлично понимала, что «смерть — неотъемлемая часть жизни». Но тем больше было ее удивление, когда в какой-то момент она поняла...

Что можно и нельзя делать при температуре
Что можно и нельзя делать при температуре

То, что в обычной жизни здоровому человеку приносит пользу, при повышенной температуре может навредить. Даже свежий воздух и водные процедуры в таком...

Признаки смерти: 11 симптомов того, что человек уходит
Признаки смерти: 11 симптомов того, что человек уходит

Если ваш близкий человек находится в терминальной стадии заболевания, принять, что скоро его не станет, невероятно тяжело. Понимание того, чего стоит ожидать, может облегчить ситуацию...

Кашель после еды у взрослого
Кашель после еды у взрослого

Кашель может появиться не только при заболеваниях дыхательных путей, но и некоторых проблемах с ЖКТ. Узнаем, почему возникает кашель после еды и как его лечить...

Когда мозг может убить: ученые пролили свет на малоизученный феномен
Когда мозг может убить: ученые пролили свет на малоизученный феномен

Университет Уппсалы: раскрытие медицинской информации усиливает эффект ноцебо

Во время пандемии COVID-19 две трети осложнений после вакцинации оказались...

Черный кал у женщин и мужчин
Черный кал у женщин и мужчин

Как правило, кал у человека коричневого цвета. В большинстве случаев изменение цвета связано с особенностями питания и не вызывает беспокойства...

Лецитин: для чего нужен организму мужчин и женщин
Лецитин: для чего нужен организму мужчин и женщин

Лецитин очень важен для организма, а его его дефицит может негативно отразиться на здоровье. Вместе с экспертом выясняем, чем полезен лецитин для мужчин и женщин...

Может ли человек «заболеть» от переживаний: врачи считают, что все не так однозначно
Может ли человек «заболеть» от переживаний: врачи считают, что все не так однозначно

Психолог Якуба перечислила случаи, когда от эмоций могут появиться болезни

Расхожая фраза «все болезни от нервов» для многих вечно болеющих и жалующихся...

Психическое здоровье
О каких болезнях говорит налет на языке
О каких болезнях говорит налет на языке

В норме язык человека бледно-розового цвета, он мягкий и гибкий, а на поверхности хорошо видны ровная складка и вкусовые сосочки. Но иногда мы обнаруживаем на языке странный налет...

Чрезмерная потливость: почему появляется и как можно решить эту проблему
Чрезмерная потливость: почему появляется и как можно решить эту проблему

Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего — это просто индивидуальная особенность вашего организма.

Что такое гипергидроз и откуда он берется...

Головокружение: причины, как лечить, профилактика и рекомендации врачей
Головокружение: причины, как лечить, профилактика и рекомендации врачей

Головокружение или вертиго - симптом, который возникает на фоне различных патологий. Состояние характеризуется слабостью, ощущением “шатания” и вращения пространства вокруг человека...

Побочный эффект: ученые связали хроническую усталость с воздействием вирусов
Побочный эффект: ученые связали хроническую усталость с воздействием вирусов

Упадок сил из-за перенесенных инфекций может сохраняться годами...

Иммунитет человека
Иммунитет человека

Иммунитету отводится очень важная роль в нашем организме. Именно от иммунитета зависит, насколько мы будем подвержены различным инфекциям. Обсудим, что представляет собой иммунная система...

Иммунология
Ферритин в крови у женщин и мужчин
Ферритин в крови у женщин и мужчин

Повышенный или пониженный уровень ферритина может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний – от почечной недостаточности до некоторых видов рака. Обсудим с гематологом, какова норма ферритина в крови...

Лабораторные исследования

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ